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l sentir frío nos encogemos, y al encogernos se contraen involuntariamente los músculos del cuerpo, lo que los hace más propensos a calambres y espasmos que hacen que se vuelvan tensos o bien rígidos; y ésas contracturas que se generan de manera mecanica en reacción al frío suscitan entonces lumbalgia o dolor de espalda Estira bien la musculatura de la espalda antes de realizar cualquier tipo de actividad física, esto te ayudará a reducir la posibilidad de contracturas y molestias tras la actividad física Si, a pesar de seguir estos consejos, el dolor de espalda por frío empeora o no mejora al cabo de unos días, se recomienda consultar al médico ¿Cómo reducir los Dolores de espalda? Remedios caseros para el dolor de espalda Si necesitas remedios para el dolor en la zona baja de la espal
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